Ulje magnezija

Kokos, šipak, argan – popis čudesnih ulja u wellnessu čini se beskrajan. Ima još jedno koje bi trebalo biti na vašem radaru, ako već nije – magnezijevo ulje. Magnezij je hvaljen kao čudotvoran element, a lako je zaključiti i  zašto, budući da se mineral formira eksplozijom zvijezda. Što je magnezijevo ulje? Interakcija između fosfatnih i magnezijevih iona čini ovaj mineral bitnim za funkcioniranje svih stanica u svim živim organizmima. Magnezij je odgovoran za više od 300 biokemijskih reakcija koje omogućavaju…

Bronhiolitis u dojenčadi

Bronhiolitis je virusna bolest koja uglavnom zahvaća malu djecu, a njezin je uzrok upala bronhiola (najmanjih bronhija u plućima). Takva upala može izazvati povišenu temperaturu, kašalj i teškoće pri disanju, a pretežno se pojavljuje tijekom zime, nekad u obliku epidemije. SIMPTOMI začepljenost nosa suhi kašalj ubrzano i otežano disanje “sviranje” u prsima povišena temperatura u težim slučajevima, plavkasta koža zbog nedostatka kisika. OBRATITE SE LIJEČNIKU Čim kod djeteta primijetite bilo kakve probleme s disanjem, odmah se obratite liječniku. U težim…

Lugolova otopina

Lugolova otopina (Jean Guillaume Auguste Lugol , 18.8.1786. – 16.9.1851.) se sastoji od 5% joda i 10% kalijevog jodida . To je antiseptik s jakim antibakterijskim, antivirusnim i antifungalnim djelovanjem. Službena medicina ga sada preporučuje prvenstveno za vanjsku upotrebu, a  samo u izuzetnim slučajevima za akutno liječenje nekih endokrinih bolesti. U povijesti medicine Lugolovom otopinom su se liječile mnoge bolesti – ljekari su ju koristili više od 150 godina. Lugol je, naravno, vrlo jeftin i ne da se patentirati, a…

Kako se riješiti hrkanja

Hrkanje je vrlo ozbiljan problem koji pogađa i žene i muškarce. Nažalost, taj se problem vrlo često ne shvaća dovoljno ozbiljno. Ako se ne liječi može izazvati velike zdravstvene probleme. Hrkanje dovodi do apneje, odnosno nedostatka kisika uslijed blokade dišnih puteva mekim tkivom (meko nepce) u našim ustima. Takvo dugotrajno stanje može dovesti do moždanog udara ili raznih srčanih oboljenja. Ne manje važno (možda i najvažnije) je spomenuti i umor koji “hrkače” prati po cijele dane i godine, utječući tako…

Domaći pripravak protiv Alopecie areate

Alopecia areata se karakterizira naglom pojavom jednog ili više kružnih, jasno ograničenih područja bez dlake, različitog promjera,lokaliziranog najčešće na vlasištu, a rjeđe na nekom drugom predjelu tijela (obrve, brada, brkovi, ruke ili noge ). Na rubovima oboljelog mjesta kosa se lako izvlači. Uzrok nastanka alopecie nije poznat. Povezuje se sa pojačanom izloženošću stresu, ili nekim skrivenim upalnim procesima u tijelu (nekakav proces na zubima, problem sa krajnicima, sinusima…). Najučinkovitiji pripravak za rješavanje problema sa alopeciom (ujedno i pripravak bez ikakvih…

Lijek koji liječi gastritis te čir na želucu ili dvanaesniku

Jedna od mnogih bolesti koja danas muči ljude je i problem sa želucem i/ili dvanaesnikom. Prije nekoliko godina doznao sam za ovaj lijek (hvala prijatelju Hrvoju). Čini se kako zaista efikasno otklanja mnoge tegobe našeg probavnoga sustava. Inače, to je stari ljekarnički pripravak koji je sada već gotovo zaboravljen, ali ako sa ovom recepturom dođete u malo bolje opremljenu ljekarnu, magistra će vam ga bez problema pripremiti. Uglavnom sastojci i recept su sljedeći: – Bismuth subnitricum…………… 45 gr – Natrium…

Liječenje pijenjem tople vode

Prije par tjedana je jedan čitatelj iz Kanade ostavio zanimljiv komentar o liječenju mnogih bolesti i poremećaja pijenjem tople vode. Čak je naveo i svoj primjer u kojem je sa tom terapijom riješio svoje probleme sa visokim krvnim tlakom. Ovim putem mu zahvaljujem na komentaru, a protokol za liječenje pijenjem tople vode donosim u cijelosti: 1. čim se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640ml) čaša vode 2. operite zube i usnu šupljinu i nemojte…

Terapija pregrijavanjem (hipertermija)

»Dajte mi priliku da stvorim vrućicu i izliječit ću bilo koju bo­lest«, rekao je veliki liječnik Parmenides prije 2000 godina. Vrućica je jedna od tjelesnih odbrambenih i ozdravljujućih sna­ga tijela. Visoka temperatura ubrzava metabolizam, spriječava rast navirućih virusa ili bakterija i doslovce sagorijeva toplinom nepri­jatelja. Vrućica je djelotvorna zaštitna i ozdravljujuća mjera nesamo protiv prehlade i »lakših« infekcija već i protiv takvih bolesti kao što su poliomijelitis i rak. U biološkim klinikama terapije pre­grijavanjem ili umjetno izazvane vrućice se koriste…

Vodič za liječenje upale sinusa

Prije svega, uzmite tri Aspirina. Zatim legnite tako da vam glava visi preko ruba kreveta ili drugog naslonjača. Primijenite otopinu kuhinjske soli (žlica i pol kuhinjske soli otopljena u toploj vodi), ili prokuhano more, te dobro napunite nosnicu na onoj strani na kojoj obraz ili čelo boli (možete koristiti i neke druge kapi za nos). Sada oboljelu stranu okrenite prema podu i ukapajte još pola kapaljke. Na taj način će tekućina prodrijeti u oboljele sinuse gdje će obaviti svoj zadatak.…

5 Tibetanaca

Jedna od najboljih stvari koje možete napraviti za svoje psihofizičko zdravlje je da svako jutro ili večer odradite set vježbi poznatih kao 5 Tibetanaca. Time ćete uravnotežiti energije u svome organizmu i sami potaknuti iscjeljenje na svim razinama. U nastavku Vam donosim video u kome je prikazano kako pravilno izvoditi tih pet jednostavnih, a tako za zdravlje blagotvornih vježbi. Video je skinut sa YouTube-a, a napravila ga je Ana Popovčić iz PoleDanceFitness-a (Zagreb). Franjo Lenac

Graviola

Graviola (Annona muricata) je zimzelena biljka porijeklom iz Srednje i Južne Amerike. Danas raste u Meksiku, na Karibima, Kolumbiji, Peruu i Venezueli. Moguće ju je naći u podsaharskim zemljama Afrike te u jugoistočnoj Aziji. Graviola živi u područjima visoke vlage u kojima su zime relativno tople jer ova biljka ne podnosi temperature ispod 5 stupnjeva kad doživljava oštećenja lišća i sitnijih grana. Temperature ispod 3 stupnja Celzijeva za ovu biljku mogu biti kobne jer tada njezini plodovi postaju suhi i…

Raynaudova bolest

Jeste li čuli za izreku “hladne ruke, toplo srce”? Ne znam ima li to dvoje ikakve međusobne veze, ali ako su vam, kao posljedica Raynaudove bolesti, prsti bolno hladni i blijedi, dozvolite da vam predložim toplu juhu. Preporučujem vegetarijansku juhu od povrća, bogato začinjenu crve­nom ljutom paprikom u prahu, bijelim lukom, dumbirom i gorušicom, uz dodatak ulja od boraca (Borago officinalis), ribiza i pupoljke (Oenothera biennis). Ne štedite na količini juhe. Jedite sve dok se ne zasitite. Zatim pro­cijedite malo…

Rak dojke – što treba znati?

Pojavnost raka dojke oscilira i više nego pet puta u različitim zemljama svijeta. Potomci migrantica, koje dolaze iz zemalja s niskom stopom raka dojke, stječu već nakon 3. generacije višestruko povišeni rizik za nastanak raka dojke koji odgovara novoj zemlji. Ovo nesumnjivo upućuje na utjecaj ekoloških čimbenika i stila življenja na etiologiju raka dojke. Udio genetskog opterećenja, kao i točan udio ekoloških čimbenika je u većini slučajeva raka dojke veoma teško ustanoviti. Sigurni genetski, odnosno reprodukcijski rizični čimbenici su nasljedna…

5 razloga zašto je bijelo brašno štetno

Danas se većina prehrane zasniva na bijelom brašnu, šećerima, solima i mliječnim proizvodima. Mnogi od nas ni sami nisu svjesni što prekomjernom konzumacijom takvih namirnica čine sebi i svome tijelu. Bijelo brašno je osobito podmukao uzročnik mnogih bolesti i u ovome ću tekstu pokušati navesti pet osnovnih razloga zašto biste trebali smanjiti unos te namirnice u organizam. Bijelo brašno potiče pretilost i probleme sa razinom šećera u krvi. Što više rafinirane hrane neka osoba jede, to se više inzulina treba…

Kako hranom izliječiti zimsku depresiju

Kako stižu mračni, zimski dani, 35 milijuna Amerikanaca pada u depresiju poznatu kao sezonski poremecaj osjećaja. Postoji teorija da se uskraćivanjem svjetla mijenjaju kemijski procesi u mozgu kod biološki osjetljivih osoba. Takvi potišteni pojedinci često žude za slatkišima i škrobom. Nije ni cudo. “Ugljikohidrati predstavljaju lijek koji djeluje na mozak i koji, prijeko potrebno, sami sebi dajete da biste odagnali zimsku depresiju”, kaže dr. Norman Rosenthal, vodeći istraživač sezonskog poremećaja osjećaja u Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje. On objašnjava da…