Tag: kronične bolesti

5 razloga zašto je bijelo brašno štetno

Danas se većina prehrane zasniva na bijelom brašnu, šećerima, solima i mliječnim proizvodima. Mnogi od nas ni sami nisu svjesni što prekomjernom konzumacijom takvih namirnica čine sebi i svome tijelu. Bijelo brašno je osobito podmukao uzročnik mnogih bolesti i u ovome ću tekstu pokušati navesti pet osnovnih razloga zašto biste trebali smanjiti unos te namirnice u organizam. Bijelo brašno potiče pretilost i probleme sa razinom šećera u krvi. Što više rafinirane hrane neka osoba jede, to se više inzulina treba…